Balans

Allt i Livet handlar om Balans.

Våra kroppar strävar efter att hela tiden ha balans - homeostas - och vi ser det i naturens cykler.
Hela universum existerar enligt Yin / Yang principen, det feminina i balans med det maskulina.

I dagens snabba samhälle kan det vara svårt att upprätthålla denna balans; vi har den yttre stressen med arbete - familj - fritidsaktiviteter - träning samt den inre stressen som kommer när vi inte hinner med all yttre stress, eller
slarvar med att ge kroppen optimal näring, ända in på cellnivå.

Nu kan du testa hur hälsosam du är i 3 Kategorier:

1) Hur ser dina matvanor ut?
2) Vad dricker du?
3) Hur är det med fysisk aktivitet?

Gör Livsstilstestet som du hittar på http://livsstilstestet.se/olaas